Q&A
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Q.歯磨きが上達するためにはどうしたらいいの？
- できるだけ食べたら磨く習慣をつける
- 歯ブラシは鉛筆もちにし、力を入れすぎない
- 歯と歯肉の境目に歯ブラシをあて、小刻みに動かす
- 一日に一回は時間をかけて、「ながらみがき」をする
- 自分にあった磨きかたを専門家に教わる
丹歯科医院では経験豊かな歯科衛生士が
徹底したブラッシング指導をいたします。
Q.歯磨きする時は歯磨き剤をつけなくてもいいの？
つけなくてもだいじょうぶです。歯垢を歯ブラシで落とすことが大事なので、時間をかけて丁寧に磨いてください。
Q.どんな歯ブラシがいいの？
スーパーなどでたくさんある中から選ぶ時は困ってしまいますね。
間隔があいていて水切れがよく、毛先が丸く加工されている小さめのナイロン毛がおすすめです。
わからない時は、歯医者さんで「自分の歯にはどの歯ブラシがあっているか」聞いてください。
Q.健口体操とはなんですか？
健口体操とは楽しくおいしく食べるための準備体操です。
この体操をすることで、お口の機能が高まり、唾液がよく出るようになり、舌がなめらかに動いて飲みやすくなります。お顔の表情も生き生きしてきます。
無理をしないようにしましょう。
